Pour celles et ceux qui veulent réviser, et arriver à la prochaine séance d’escalade bien préparés, voici 2 petites vidéos à visionner sans modération :

Pour faire un nœud de 8 simple et double, et le nœud d’arrêt :

Le nœud de 8 : www.youtube.com/watch?v=iBSrRicjK64

Vous pouvez vous entraîner sur n’importe quel bout de ficelle ou de lacet, ou bien venir me demander un morceau de corde.

 

Et voici les 5 gestes pour assurer en toute sécurité :

Assurer en 5 temps  https://www.youtube.com/watch?v=p7ezxt8Q-LU
A mercredi prochain !